Jak uběhnout maraton za 100 dní - Miloš Čermák, Miloš Škorpil

Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton. Jak uběhnout maraton za sto dní - Miloš Čermák, Miloš Škorpil od authora Miloš Čermák, Miloš Škorpil a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz