Bělohlávková Lucie: Tak už se nestyď - Sociální fobie a stydlivost u dospívajících

Bojíš se přihlásit, když se učitel v hodině na něco ptá? Když už zvedneš ruku, stane se ti, že ti správná odpověď vypadne z hlavy, protože ji přemažou tvoje obavy a strach? Bojíš se trapasů a nevíš si rady ve vztazích s ostatními lidmi? Pořád přemýšlíš o tom, co si o tobě druzí budou myslet, a blokuje tě to? Dobrá zpráva je, že podobně na tom jsou i někteří tví vrstevníci. I oni se někdy bojí, že selžou, mají strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí se. Tahle knížka ti pomůže tyhle problémy dostat pod kontrolu. Najdeš v ní tipy, jak poznat škodlivé myšlenky a jak je změnit. Také tad Tak už se nestyď - Lucie Bělohlávková od authora Lucie Bělohlávková a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz