Vyhledávač dětského zboží – přes 500 000 produktů na jednom místě.

Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar

(Nehodnoceno)

U tohoto produktu není zařazen žádný obchod.

Porovnání cen

Specifikace a popis

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumite Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar od authora Aleš Tvrzník, Libor Soumar a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz