Péče o dítě – bez čeho se neobejdete?

Těhotenství vyžaduje neustálou náročnou péči o sebe sama a bere si většinu vaší pozornosti a sil. Najednou máte pocit, že na běžné úkony sama nestačíte a trvají vám mnohem déle. Vše je navíc umocněno nevolnostmi, únavou a výkyvy nálad. Není ale žádným tajemstvím, že situace po porodu nebude jednodušší. Právě naopak – poslední shromážděné zbytky energie byste proto měla věnovat minimálně teoretické přípravě na nového člena domácnosti. Segment dětského zboží se jen hemží nejrůznějšími vychytávkami a zlepšováky, které mají za cíl usnadnit vám péči o dítě. Počítejte ale s tím, že musíte hledat, načítat a především zkoušet. Produkty, se kterými se sžijete a budou vyhovovat potřebám vašeho prcka, možná objevíte až na několikátý pokus. Cesta k vzájemné harmonii může být trnitá a plná nástrah. Zvládly to však generace maminek před vámi a zvládnete to i vy.

Přebalování

Péče o dítě Velkým tématem, se kterým si láme hlavu každý nastávající rodič, je výběr nejvhodnějších plen. Jednorázové nebo látkové? Jaká značka plen je nejlepší? Které pleny vyjdou finančně nejlépe? Maminky starších generací měly toto rozhodování snadné – jednorázové plenky nebyly běžně dostupným zbožím a pokud už se v regálech obchodů objevily, výběr byl velice skromný. Děti proto odkojily v plenách látkových. Jejich praní bylo sice časově náročné, ale právě možnost opakovaného použití a s tím spojená ekologická udržitelnost je důvodem, proč se k nim maminky čím dál častěji vrací i dnes.
Jednorázové pleny tvoří podle průzkumů až 50 % odpadu domácností s malými dětmi. Přesto na ně rodičové po celém světě nedají dopustit. Proč? Jsou praktické a mají bezesporu vyšší absorpční funkci, než látkové pleny. To oceníte hlavně na cestách, jednoduše všude tam, kde potřebujete miminko udržet v suchu. Nedoporučujeme ale jednorázové plenky nakupovat do zásoby – je možné, že budete muset vyzkoušet více druhů a značek, než najdete ty pravé. Tedy takové, které pokožka vašeho dítěte bez problémů snese, budou dobře sedět a neprotečou. Myslete také na to, že vám prcek poroste přímo před očima a velikost plen budete možná měnit dřív, než jste předpokládali.
Produkt, který do zásoby klidně nakupte, jsou hygienické podložky. Podložky jsou vyrobeny z jemné tkaniny a na spodní straně disponují nepropustným materiálem. Nemusíte se díky nim trápit únikem nečistot na přebalovací plochu, což je skvělé např. za předpokladu, že miminko přebalujete na veřejných místech. Měly by tak patřit k povinné výbavě vaší přebalovací tašky.

Péče o pokožku

Stejně jako u plenek, i u dětské kosmetiky platí, že vás čeká pár nepovedených pokusů, než si mezi spoustou výrobků najdete ty nejvhodnější. Pokud se u nákupu potravin řídíte pravidlem, že čím méně řádků látek ve složení je uvedeno, tím lépe, aplikujte tento postup i u výběru přípravků na dětskou pokožku. Důsledně se vyhýbejte potenciálním alergenům a nežádoucím látkám, jakými jsou např. parabeny, silikony, minerální oleje a alkohol. Všechny produkty, které výrobci označují jako přírodní nebo BIO, nemusí zákonitě splňovat potřebné právní normy. Vybírejte proto výrobky s kratší dobou trvanlivosti – ta je často znakem kvality a toho, že kosmetika neobsahuje nežádoucí konzervační látky. Kvalitní dětské řady výrobků naleznete i mezi vašimi oblíbenými značkami (Weleda, Nivea, Astrid,…).
Svatým grálem rodičů jsou rozhodně vlhčené ubrousky. Mějte je po ruce jak u přebalovacího pultu, tak v každé tašce, se kterou chodíte ven. Volte vždy dětské, hypoalergenní a s ohledem na životní prostředí nejlépe rozložitelné (biodegradabilní). Do toalety je splachujte pouze v případě, když jsou k tomu určené.

Vybavte koupelnu

Pro kosmetiku nemusíte do drogerie nebo na váš oblíbený e-shop běžet hned s narozením miminka. V prvních měsících se řiďte heslem „méně je víc“ a mějte v zásobě klidně jen líh na pupíček a jednu mast na opruzeniny (Rybilka, Sudocream, Bepanthen,..). Miminku stačí koupel v čisté vodě, mýdlo a šampon tak pořiďte dle potřeby až časem. Bez čeho se neobejdete jsou prací gely a prášky určené na citlivou dětskou pokožku. Vyperete v nich nejen všechno dětské oblečení, kojenecké osušky a župánky, ale také šatník všech dalších členů domácnosti. Není nutné mít více druhů pracích prostředků – protože co je dobré po miminko, je dobré i pro vás.
V koupelně si vyhraďte místo na dětskou vaničku se stojánkem. Mytí bude snazší, kontakt s miminkem bližší a vaše záda vám budou vděčná. V případě, že jste limitováni místem, pořiďte koupací lehátko, opatřené protiskluzovou ochranou nebo podložkou. Pro kontrolu teploty vody do ní můžete ponořit loket, ideálně ale používejte teploměr. Snadno díky němu zjistíte, zda má voda požadovaných cca 37 °C. Miminko není potřeba umývat každý den, ale pokud se vám koupání líbí, klidně si jej denně dopřávejte. Celý proces měl však trvat maximálně 3-7 minut.
Bez nočníku a později sedátka na záchod se neobejdete, zbytek pomůcek a spotřebičů do koupelny ale pořiďte dle potřeby. Kojenecké váhy se hodí v situaci, kdy vaše miminko málo přibírá a je třeba jej pravidelně vážit. Větším, sedícím dětem můžete časem vybavit dospěláckou vanu či sprchový kout pohodlným sedátkem.

Krmení

Do kuchyně si nezapomeňte pořídit sterilizátor dudlíků a lahví. Na rozdíl od jiných kuchyňských robotů, které vám možná v kuchyni chytají prach, sterilizátor skutečně využijete. Za pár minut máte vyvařené dudlíky, láhve a všechno další dětské nádobí, navíc téměř bez práce a bez chemie. Nepřátelské bakterie si na vašeho prcka jednoduše nepřijdou. Proces krmení miminka si také výrazně usnadníte díky ohřívačům láhví. Mateřské i umělé mléko bude mít vždy vždy tu správnou teplotu. Spousta ohřívačů má také funkci rozmrazování, kterou oceníte, jakmile začnete s příkrmy. Dobrá zpráva je, že dnes můžete pořídit jeden přístroj – sterilizátor i ohřívač v jednom. V případě kombinovaných produktů si však vždy dejte pozor na jejich kvalitu a pro jistotu si předem přečtěte recenze.
Mimo jiné si nakupte zásobu bryndáků, slintáčků a utěráčků. Připravte se na to, že naprosto čistého stolování s dítětem nedocílíte, jakkoliv se budete snažit. Bryndák ale zamezí největším škodám a nevypratelným skvrnám na oblečení či popruzích jídelních židliček.

Spi, dětátko, spi

Miminko máte okoupané, přebalené a nakrmené? Věřte, že největší výzva dne vás teprve čeká – uspávání. Miminka jsou z bříška zvyklá na houpavý pohyb, který je uklidňuje i po narození. Na spinkání v prvních měsících je proto skvělou volbou kolébka, kterou můžete využívat i místo klasické dětské postýlky. Kromě kolébání je její další výhodou snadná přemístitelnost – pokud nejsou ke kolébce kolečka z výroby, můžete je k většině z nich přikoupit. Budete tak mít prcka neustále na očích kdekoliv po bytě nebo domě. V opačném případě si pořiďte nedocenitelnou pomocnici – dětskou chůvičku. Na mysli máme samozřejmě tu elektronickou. Jde o vyšší investici, zvlášť, pokud se rozhodnete pro verzi s kamerou a monitorem. Ale vyplatí se. Miminko budete mít pod dohledem, ať se zrovna v domácnosti pohybujete kdekoliv.
Další oblíbenou elektronikou, která vám přivodí větší pocit klidu a může být spásou při SIDS (syndrom náhlého úmrtí kojence), je monitor dechu. Díky němu nemusíte každou chvíli kontrolovat, zda vaše miminko dýchá – monitor vás hlasitě upozorní, pokud nádech nezaznamená (nejčastěji) do 20 vteřin. Ke spánku miminko do kolébky či postýlky ukládejte ve spacím pytli nebo zavinovačce. Navazují pocit bezpečí a udrží miminko v dostatečném teple. Nezapomínejte, že byste měli v místnosti, ve které váš prcek usíná, udržovat vzdušnou vlhkost alespoň 50 %. Zabráníte tak rýmičce, která je pro děti, které nezvládnou smrkat, skutečně nepříjemná. Když už ale přijde, měli byste mít po ruce odsávačku hlenů – elektrickou, balónkovou, hadičkovou nebo tu, kterou napojíte na váš domácí vysavač. Poslední typ je pro svoji vysokou účinnost mezi rodiči nejoblíbenějším.

Denní rutinu a péči o dítě si každým dnem osvojíte lépe a lépe. Častokrát vám bude stačit selský rozum, také se ale nebojte přiznat, že nevíte, na něco nestačíte a poproste o radu či pomoc vaše blízké. Věřte nám, nebude to vždy jen těžké. S příchodem miminka vás čeká také spousta nekonečné lásky, radosti a nových zážitků.